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开渔期 痛风季!

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:585    更新时间:2019/9/5

 

又是一年一度的开渔期,喜爱海鲜的小伙伴怎会错过这难得的机会去一品海鲜的风味呢?但是却有一种痛在阻止你去享受大快朵颐的滋味——痛风!

痛风是由高尿酸血症导致关节出现的疼痛。导致高尿酸血症是由于体内的嘌呤代谢发生紊乱。痛风最常见的症状为夜间突发大拇趾肿胀、触痛、发红及针刺样痛,也发生在足部、踝关节、膝关节及其他关节处。发作时的疼痛可持续数日或数周,也可数月或数年都不再发作。

痛风的注意事项:饮食上减少嘌呤的摄入,如海鲜类(尤其螃蟹、鱿鱼和贝壳类)、动物内脏以及豆类,并控制饮酒和避免喝葡萄糖或果糖含量很高的饮料。摄入足够的碳水化合物及水分,有助于尿酸的代谢。其次要加强运动,控制体重,避免熬夜。

海鲜虽好,可不要贪吃哦!

 

供稿  检验科 刘雪晴

 
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